Zwolnij ….
Znajdź czas dla siebie …
Zachowaj spokój, nie denerwuj się…

Niestety łatwiej powiedzieć, niż zrobić.
Nam również często to powtarzano i my też przekładałyśmy to na później udając, że samo się zrobi, że z kawą wypitą w biegu damy radę. I w końcu okazało się, że organizmu nie da się oszukać. Jeśli nie da się mu czasu na odpoczynek, to on sam go na nas wymusi, każe zwolnić, albo całkowicie wyhamować.

Nasz sposób na relaks to drobne przyjemności kulinarne, poranne ćwiczenia, obcowanie z naturą, oddech. Nasz sposób na dodanie sobie energii to zdrowe jedzenie, naturalne kosmetyki i rozmowy z osobami, które tak jak my chcą zachować vitalność realizując się w pracy czy na łonie rodziny.

Nie nazwiemy siebie ekspertami, trenerami czy specjalistami. Ale możemy powiedzieć o sobie, że jesteśmy pasjonatkami. Jesteśmy osobami, które przeszły drogę od zatracenia się w karierze i do świadomości zdrowych i efektywnych proporcji między pracą, a odpoczynkiem.

Chcemy się podzielić naszymi doświadczeniami i sposobami na odnalezienie siebie i swojej energii. Stąd na naszych kursach, wyjazdach weekendowych czy też na blogu poruszamy tematy dotyczące wielu sfer życia, od przepisów kulinarnych po modę.

Zapraszamy i zachęcamy do wspólnego szukania chwil, które są very slow.